家庭生活中如何预防诺如病毒？

近日，广东疾控发布提醒：我省每年9月至次年3月为诺如病毒感染暴发高峰期，各类学校开学后发生诺如病毒感染暴发疫情的可能性高。

什么是诺如病毒？

诺如病毒 (Norovirus, NoV)又称诺瓦克病毒，属杯状病毒科，是一种肠道病毒，是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原。诺如病毒感染性腹泻是属于除霍乱、痢疾和伤寒以外的感染性腹泻病。

特点

诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、耐受力强、变异速度快、免疫保护时间短和全人群普遍易感

易感人群

全人群普遍易感，其中儿童（尤其是5岁以下）、老年人、免疫缺陷者及器官移植患者等。极易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起暴发流行。

生存环境

诺如病毒环境抵抗力强。诺如病毒在 0～60 ℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活 2 周，在水中存活 2 个月以上。酒精和免洗手消/毒液没有灭活效果，但使用较高浓度含氯消/毒剂可灭活诺如病毒。

传播途径

一起暴发的情况中可能存在多种传播途径，主要传播途径包括人传人、食源性传播、水源性传播。

症状表现

人感染诺如病毒后可导致急性肠胃炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，一般来说有主要临床表现为：

主要症状为呕吐和腹泻；其次为恶心、腹部痛痛、畏寒等；可伴有发烧、头疼、肌肉痛、乏力及食欲减退等；

严重者可出现脱水症状。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。病程为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

感染后怎么办？

目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。

1、日常护理

多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意保暖?

2、预防脱水

虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒！！！脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以治疗脱水、酸中毒及电解质紊乱等症状。

3、营养治疗

腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，切忌滥用抗生素。

感染诺如病毒期间，有以下表现，要引起重视，及时就医：

1、呕吐严重，无法进食和进行口服补液；

2、持续腹痛，休息后也得不到缓解；

3、大便呈粘液状、伴有脓液或血，气味异常；

4、反复发热，体温超过38.5℃，服用退烧药后无法有效降温；

5、出现脱水的症状，如口唇干裂、尿液变黄、尿量变少、皮肤弹性差、眼窝凹陷等。

家庭生活中预防措施：

1、锻炼身体，提高机体抵抗力。

2、注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染。便后餐前、擤鼻涕或碰过生的食物后一定要用洗手液/肥皂洗手，同时手部至少揉上10秒以上，以确保洗走病菌。

3、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少外出，不到无牌的街边小店用餐， 少食贝类海产，生吃的瓜果要彻底洗干净。

4、流行季节，少去人多的公***场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

5、家中有腹泻病人时，应积极治疗，并适当地隔离。

6、对病人或疑似病人的呕吐物，饮用水和相关污染的物品应及时消毒，消除病原。