胃酸多的人应该吃什么？

1，意大利面

胃酸过多应该以面食为主，面食可以稀释胃酸，里面的碱也可以中和胃酸。豆浆、粥等。，能稀释胃酸，保护胃黏膜。

2.牛奶

牛奶味甘，性平，属肺胃经，有养肺胃、生津润大肠的作用。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚湿盛者不宜食用。

3.菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益胃通便。菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

4.胡萝卜

胡萝卜味甘，中医认为其“降气补中，益脾膈，润肠胃，平五脏，有食补之效”。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的，最适合和肉一起炖，口感更好。

5.卷心菜

白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等。

扩展数据:

胃酸过多的饮食禁忌

1，忌吃油炸食品

油炸食品是大众公认的唯一会导致反酸的食物。这种食物通常与胃灼热有关。烧心是胃酸反流至食道引起的一种胸痛。

2、忌吃辣椒

辣椒素会导致胃酸分泌增加。胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛、胰腺炎。

3、忌吃西红柿

西红柿的酸性很强，可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以西红柿吃多了会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是由西红柿制成的。

参考资料:

缓解胃酸的食物-人民网