阿胶蛋白粉有什么作用？

1.阿胶蛋白粉可以增加人体钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼生长和强度，促进钙的吸收和储存，同时避免年老时骨质疏松。对女性来说，有一定的补气补血作用，对生理期和痛经的问题有一定的预防作用。

2.缓解紧张和不安。当你神经紧张、心烦意乱、睡眠不安或一般更年期综合症时，中医药方中常加红枣，主要是因为红枣有镇静作用。防癌:大枣中维生素C的含量很高，还含有环磷酸腺苷和山楂酸。

3.阿胶蛋白粉富含微量元素。多吃有助于益气补血，所以女生可以多吃。冲泡阿胶蛋白粉最好用热水，因为阿胶蛋白粉含有丰富的微量元素。

经研究证实，三者都具有抑制癌症的作用。阿胶能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，补血润肤。长期使用能使你的脸色红润，皮肤细嫩有光泽。它滋养皮肤，是美容养颜的最佳产品。

扩展数据:

阿胶蛋白粉不适合人群:

1.脾胃虚弱，呕吐腹泻，腹胀便溏，咳嗽痰多者慎用。因为阿胶油腻，消化系统不好，或者有肠胃疾病的人需要少吃或者不吃。

2.溃疡出血患者必须在止血后半个月服用。

3、流产和产后需要等恶露排出后再服用。

4、女性经期不能服用，否则会引起月经过多，月经后服用即可。

5、感冒腹泻患者不宜服用。

6.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医生指导下服用。

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