吃玉米面粥的好处

1玉米所含的蛋白质能更好地被人体吸收，其中的糖分可达70%。所以多喝玉米粥可以更好更快的补充人体的营养需求，给人体补充能量，让体力更加饱满。

玉米粥的制作方法很简单。用50g玉米粉，加少许精盐，再加一定量的水，煮成粥，可以帮助胃肠道调节生理功能，对开胃利尿有显著效果。

食欲不好或肠胃功能不好的人，更要注意多喝玉米粥，可以改善病情，尤其是排尿不畅、尿短、尿道涩痛等现象。

注意事项:

注意，如果平时有食欲不振的情况，在食欲差的时候要多喝玉米粥，这样可以更好的改善胃肠道的生理功能，帮助开胃。建议你每天都喝。