川芎茶条粉的成分及功效
五种头痛
益寿大学学士后中医科教授陈旺泉指出，头痛的原因很多，大致可分为以下五种情况:
1.突然头痛
→由发烧和流感引起
由早至晚，或由晚至早，突然感到头痛，从轻微疼痛到急性疼痛不等，可能由发热和流感引起，也可能由肺炎、支气管炎、扁桃体炎、咽喉痛、类风湿性关节炎或急性胃肠炎引起，头痛可能由炎症和发热引起。另一种突然头痛而不发热的情况，可能是室内一氧化碳浓度过高，导致一氧化碳中毒，使人感到头痛、头晕、呕吐。
头疼
→眼睛疲劳、鼻炎、高血压。
从某一刻开始，头痛症状逐渐出现，这可能与人的五官有关。近视或远视的人用眼过度，可能会逐渐引起头痛；鼻粘膜发炎、鼻腔积脓或鼻窦炎也可能导致头痛；中耳炎和耳朵骨膜破裂也可能引起头痛。另外，平时没注意，感觉头疼就测血压，结果发现血压升高了，或者检查后发现有颈动脉粥样硬化。
3.持续剧烈头痛
→由细菌感染和甲型流感引起。
可能由细菌感染或甲型流感病毒引起，也可能由脑膜炎、脑脓肿等疾病引起。
4.暂时的头痛
→血液循环不畅，血氧不足引起的。
我本来还好，但是突然头疼，太阳穴静脉曲张，主要是血液循环不好，导致了丛集性神经性头痛。可能是周围环境空气差，含氧量不足，空气闷热使人缺氧造成的。也可能是肌肉紧张性头痛，如落枕、不能侧身而致落枕，导致暂时性头痛。
5.习惯性头痛
→精神紧张、焦虑、抑郁所致
心因性头痛主要是心理状态影响生理的一种头痛症状。焦虑、恐慌、抑郁、不安全感是由抑郁、烦恼、感情、家庭、事业等不同压力引起的，影响习惯性头痛。
根据6种症状的不同中医处方
根据头痛伴随症状的不同，陈旺泉分析，适合使用的中药汤剂有六种:
◎剧烈头痛引起恶心或呕吐，手脚冰凉，说话困难时，处方可为“吴茱萸汤”。
◎头痛、口渴、恶心、饮水后呕吐、呕吐后排尿减少。五苓散可以用来帮助代谢水分。
◎肠胃不好，胃口不好，容易疲劳，手脚冰凉，吃完饭想睡觉，但又觉得头痛不适。这时候可以用“半夏天麻白术汤”来改善。
◎虽然头疼，但是体力不错，习惯性便秘，这在月子事件异常的女性中很常见。月经来了，我会腹痛，腰酸。这个时候我可以用“桃核承气汤”来调理。
◎轻度头痛、面色苍白、精神萎靡、体力不支、头晕目眩、肩膀僵硬、上身疼痛等症状，当归芍药散均可缓解。
◎当你突然头痛时，你知道你发烧了，感冒了，喉咙发炎了。那么“葛根汤”、“麻黄汤”、“桂枝汤”都可以应用，达到改善。
按9个穴位缓解头痛。
陈旺泉列举了缓解头痛的日常生活保健步骤如下:
泡手:水温38 ~ 40℃，主要是你的手能接受。连续泡腕关节，然后泡戒，一次做10次。
温水泡脚:水温要保持在38 ~ 40℃，水的高度要泡到脚踝以上15 cm的位置，大约15分钟，直到出汗。
全耳* * *:可以用手按压，也可以上下、前后移动耳朵，做一个全耳* * *。
可能有较高的代谢需求，所以要多喝水，饮食清淡，避免吃油炸或* * *食物。
适当的有氧运动。
头痛时，陈旺泉建议可以用指尖或没有笔尖的笔按压以下穴位5分钟左右，以缓解不同部位的头痛。
◎ 5大寿穴缓解不同部位的头痛。
合谷穴:位于手背大拇指和食指交叉处，头痛时可按压。是最有效的一点。
前头穴:位于食指靠近拇指的一侧，距指尖第二个关节处，以前头痛时可以按压。
丁典穴(头皮穴):位于中指靠近食指的一侧，第二关节从指尖算起，头顶疼的时候可以按压。
偏头穴:位于无名指靠近小指的一侧，从指尖数第二关节，偏头痛时可按压。
猴头穴:位于靠近小指外缘的一侧，从指尖数第二关节，头痛时可按压。
◎ 4个穴位* * *缓解头痛。
在以下四个穴位上按* * *可以诱导脑内干扰素和多巴胺的分泌，增加脑内血清素，缓解头痛。
百会穴:位于头部中线，前发际线后5寸处；大概是耳尖直上头顶中央的时候。
太阳穴:位于额头两侧，外眼角延长线上方。
曲池穴:屈肘时，位于双手横纹外端。
阳陵泉穴:位于小腿外侧，腓骨头下方凹陷处。
保健3茶饮食处方
陈旺泉推荐了三种缓解不同头痛的茶疗法如下:
◎胃虚头痛茶
材料:白芷10克，甘草10克。
练习:
1.将药材洗净备用。
2.用500度的水将药材煮沸20分钟。
3.滤渣当茶用。
适用对象:适用于胃肠功能较差的头痛患者。
偏头痛茶
成分:蒺藜10克，菊花20克。
练习:
1.将药材洗净备用。
2.用500度的水将药材煮沸20分钟。
3.滤去药渣，加少许糖调味，即可当茶喝。
适用对象:适合有偏头痛问题的人。
牡荆红花炖红肉
材料:荆条10g，红花5g，红肉(猪肉)适量。
练习:
1.将药材洗净备用。
2.用500度的水将药材煮沸20分钟。