肺癌可以吃黑蒜吗?
能吃。黑蒜的超高营养价值及其“甜、软、糯”的口感逐渐被人们认识和认可,并逐渐走向人们的生活。食用后无蒜味,具有抗氧化和抗酸化作用,对糖尿病、高血压、高血脂、癌症等疾病也有疗效。
黑蒜中所含的硒具有很高的抗氧化能力,能防止细胞过度氧化,保护细胞膜,增强免疫力,抑制癌症。黑蒜中的膳食纤维吸收水分促进肠道蠕动,吸收肠内的致癌物质,可降低直肠癌的发病率。氨基酸中的苯丙氨酸可以抑制癌症的生长。
扩展数据:
黑蒜营养价值极高。检验机构的检验报告显示,新鲜大蒜含有63.8克水、7.2克糖、5.2克蛋白质、100克脂肪、10毫克钙、12.5毫克磷、1.3毫克铁和65538+0.3毫克维生素b
黑蒜含有43.6克水,13毫克钙,52毫克镁,2.1毫克铁,36毫克钠,930毫克钾,1.4毫克锌,610.726毫克维生素B+。
可以看出,黑蒜的水分和脂肪明显低于大蒜,微量元素明显增加,而蛋白质、糖和维生素至少是大蒜的两倍。因此,黑蒜含有丰富的人体必需的营养物质,并能改善其功能。
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