香蕉怎么炒？

菜肴和功效:甜点/小吃

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高血压饮食

高脂饮食

工艺:油炸香蕉制作材料:主料:500g香蕉。

辅料:蛋清100g，面包屑35g，炼乳(甜的和罐装的)100g。

调料:淀粉(蚕豆)50g，色拉油100g。

油炸香蕉的做法:

1.

将香蕉去皮，切成棱形刀；

2.

将香蕉拌入蛋清和豆粉，然后均匀的裹上面包屑；

3.

将香蕉放入热油锅中，煎至熟成金黄色。然后把它们从锅里拿出来，放在盘子里。

炸香蕉制作小技巧:1。

这款产品有油炸工艺，需要准备500克左右的色拉油；

2.

煎的时候要轻轻转动香蕉使其受热均匀，用高油温煎。健康贴士

1.

这道菜不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、灰分、维生素和果胶，以及钙、磷、铁和各种酶。

2.

对饭后降血压有辅助作用；

3.

是降血脂、益胃的好食品。

食物类似蛋清:蛋清不能和糖精、豆浆、兔肉一起吃。