凉拌土豆不适合任何人吃。凉拌土豆不能和任何东西一起吃。
冷土豆不适合任何人。
1，经期女性。凉薯性寒。痛经的女性在经期最好不要吃太多的凉性土豆，以免加重子宫内的寒气，影响经血的正常排出，从而导致经血减少、痛经、月经周期缩短等不适。？
2.寒性体质者。红薯是一种凉性果蔬。对于寒性体质的人，如果适量食用，可能没有明显效果。但如果他们长期大量食用，可能会加重体内寒气的积聚，加重畏风怕冷、手脚不温、腹泻频繁、月经推迟等症状。？
3、脾胃虚寒。脾胃虚寒的人应避免食用损伤脾胃阳气的食物，而凉薯的性质为寒凉，食用后可能加重体内寒气，从而导致脾虚症状加重。
4.糖尿病患者。糖尿病患者饮食中应控制糖的摄入量。凉拌土豆虽然甜度不如水果，但其中的糖分和淀粉含量较高，可能导致糖尿病患者血糖水平升高，对病情产生不利影响。
你不能把冷土豆和任何东西一起吃。
1，彩蛋。生冷土豆很凉，吃后会增加体内寒气，引起身体不适，消化功能严重下降。但鸡蛋是高蛋白食物，吃后需要胃肠道有良好的消化功能，才能保证蛋白质被充分吸收。生吃凉拌土豆时吃鸡蛋会降低鸡蛋的营养价值，容易导致消化不良。？
2.鸡肉。凉拌土豆不能和鸡胸肉一起吃，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状，所以凉拌土豆和鸡胸肉一定不能一起吃。？
3.黄瓜。凉薯含有较多的维生素C，这也是凉薯营养价值的体现。黄瓜含有维生素C分解酶，会分解凉薯中的维生素C，降低凉薯的营养价值。此外，胡萝卜还含有维生素C降解酶，不适合和凉拌土豆一起吃。？
4.冷食。凉拌土豆本身属于内容物食物，食用后会增加人体的寒性，使脾胃功能下降。但如果与其他寒性食物同食，则容易出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻、腹胀、腹痛等症状。常见的寒性食物有:绿豆、鸭肉、西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。
5、油腻食物。凉拌土豆属于寒性食物，食用后会降低胃肠道的消化功能，而油腻的食物需要更好的胃肠功能才能很好的消化吸收。这两种食物一起吃容易拉肚子。常见的油腻食物有:红烧肉、油炸食品、烧烤食品等。
6.冷食。寒性食物吃后不抑制胃酸分泌，降低胃肠道的消化功能，而凉性土豆性寒凉，吃了对胃肠道也有很大影响。这两种食物一起吃容易引起消化不良和腹泻，凉拌土豆不适合凉拌食用。常见的生冷食物有:冰水、冰镇饮料、冰淇淋、雪糕等。
7.单宁酸食物。凉拌土豆含有大量蛋白质，其中黏蛋白的营养价值最高，对人体免疫功能有很强的促进作用。单宁酸会与蛋白质发生反应，形成难以消化吸收的复合物。少量一起吃只会降低凉拌土豆的营养价值，吃多了甚至会形成胃石，对身体有害。常见的鞣酸类食物有:茶叶、柿子、绿豆、五倍子、葡萄、李子等。
凉拌土豆可以炖汤吗？
当然可以。凉拌土豆是一种常见的果蔬，可以生吃水果或蔬菜，如炒菜、炒肉、煮粥等。，其中炖肉也是家常便饭。凉拌土豆炖肉既能尝到它的甜味，又能更好的消化吸收它的营养，所以凉拌土豆可以用来炖肉。
山药、凉薯、瘦肉汤的做法
1，材料:瘦猪肉，山药，凉拌土豆，盐3g，味精。
2.瘦肉洗净，切块；红薯去皮洗净，切成厚片，山药洗净，切成滚刀块。
3.将瘦猪肉、山药、红薯放入锅中，加入适量的水。
4.大火烧开后，小火炖2小时。
5.最后加入盐和味精。