葱油饼的热量是多少？

1油饼以100g为例，热量含量为399卡，每100g油饼的热量约占中国营养学会推荐普通成年人每天保持健康所需总热量的17%。可见油饼的热量是很高的。399卡路里需要慢跑60分钟才能跑完。

你可以清楚的看到油饼的热量并不低，每个人要吃100克以上的油饼。所以看起来油饼的热量很高。

食用禁忌

高血脂、糖尿病、肝肾功能不全者不宜食用油饼。孕妇、老人和肥胖者应少吃，最好不吃。在烹饪过程中，油饼更好的品牌。还有油炸面食，比如油条，油饼等等。因为烹饪时油温过高，食物中所含的维生素被破坏。