晚上一般吃什么水果减肥？

很多人每天工作或者上网到很晚，晚上难免会饿，所以女性朋友想吃点东西，但是又怕身体发胖，总是很饿。其实晚上吃点水果是可以减肥的。那么减肥应该吃什么水果呢？以下是晚上应该吃的瘦身水果:1。葡萄柚葡萄柚能降低胰岛素水平，富含维生素、纤维素和钾，能增强饱腹感，促进新陈代谢，从而有助于减肥。所以柚子可以是非常好的减肥食品。2.樱桃樱桃可以作为一种低热量的零食。其丰富的营养成分可以帮助排除体内毒素，具有很强的抗氧化功能。此外，吃樱桃可以保护自由基，让你更容易坚持减肥计划。3.每天吃一个苹果可以降低一半患冠心病的风险，主要是因为苹果中含有叶黄素，这是一种抗氧化剂。此外，苹果还含有果胶，可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。经常吃苹果可以调节身体机能，起到减肥的作用。