葛根粉应该怎么吃才有效？

葛根粉现在还比较流行，一般的吃法有:葛根白糖糊、葛根粥、葛根炖银鱼、葛根汤、葛根桂花茶等。一般泡水，冲水，泡茶，做饭都可以。中国葛根粉交易网专家建议，经常饮用的朋友可以将葛根粉作为常用饮品。

一般来说，你可以在早上早餐后喝阿格粉，在晚上跑步后喝阿格粉。

对于女性来说，在特殊时期吃也比较有效:孕妇、月经期、更年期等。，注意产后尽量不要吃东西。