可以用纯牛奶蒸鸡蛋吗?

可以用纯牛奶蒸鸡蛋。

用纯牛奶蒸鸡蛋是可以的,因为纯牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食物。蒸鸡蛋时加入纯牛奶,可以提高食物的营养价值,一起蒸也不会产生有害物质。

纯牛奶是常见的乳制品,富含蛋白质和钙。营养丰富,能补充身体所需的营养。鸡蛋是生活中常见的一种蛋类食物。鸡蛋富含维生素、钙、铁等成分。蒸鸡蛋时加入纯牛奶,可以使鸡蛋更加爽口,提高食物的营养价值。另外,纯牛奶和鸡蛋没有特别的禁忌症或副作用,所以纯牛奶和鸡蛋可以混合蒸。

纯牛奶蒸鸡蛋的做法

一般用纯牛奶做蒸蛋的时候,要先准备一些纯牛奶和鸡蛋,鸡蛋碾碎后再加入一些纯牛奶,然后混合在一起,也要过滤掉杂质。将准备好的原料放入锅中,用大火煮至熟。当然,如果味道不好,也可以加点糖。

用纯牛奶煮蒸蛋的时候,不要猛搅蛋液,因为猛搅会把蛋液融成一个整体,会冒泡,会变得难吃。还要注意的是,蒸鸡蛋的时间不能太长。时间长了,蛋羹会变硬,质地不好,营养也会降低。

以上内容参考百度百科-牛奶百度百科-鸡蛋。