什么人群不适合吃海参？

吃海参。这种保健行为在中老年人中流行已久。许多营养专家说，海参营养价值高，能提高记忆力，延缓衰老，抗疲劳，提高免疫力。

但是你要知道，有的人可以吃海参，但是有的人不适合吃海参，那么到底是谁(谁)不适合吃海参呢？我们来看看海参的禁忌人群。

1.3岁以下儿童

海参中含有大量的蛋白质，所以一些对蛋白质过敏的人食用海参后可能会出现不良反应。这样的人应该少吃海参。3岁以下的孩子发育不完全，肠胃消化功能差，最好饮食均衡。营养过剩会损害孩子的消化系统和肝肾功能，所以不适合吃海参。

所以家长不要急于用海参之类的补品让孩子长大。他们应该仔细考虑并咨询医生。

2.肾功能不好的人

海参营养丰富，自古以来就被誉为滋补品。它含有丰富的蛋白质，许多品种含有50%以上的蛋白质。这样的高蛋白食物对肾功能不好的人不好。吃海参会增加肾脏的负担，严重影响人体肾脏的健康，有时还会引发多种肾脏疾病，所以肾功能不好的朋友在生活中千万不要经常吃海参。

身体虚弱就不要吃东西。

海参虽然能补肾填精，但含有大量蛋白质。食用过量会增加肾脏的负担，所以肾功能不全的人也要少吃海参。感冒的时候身体虚弱，消化吸收水平低。这时候吃海参可能会造成肠胃和身体负担，很难恢复。因此，感冒期间少吃海参。

另外，海参滑、脾胃湿、咳嗽多痰、舌苔厚腻的人也不适合食用。对于感冒腹泻患者，最好暂时不要吃海参。

入秋后饮食要从夏季的清爽转向滋补，海参就是很好的滋补食材之一。

我经常给家人做海参豆腐汤。海参健康滋补，健脾利湿，增进食欲。豆腐营养丰富，降血脂，预防心血管疾病。两者结合不仅简单，而且是适合全家人的滋补汤。

海参对滋补还是有帮助的，但是注意不要吃太多，一切都要适度，好的食材吃多了也不会有好的效果。

通过上面的介绍，相信大家对哪些人不能吃海参有了大致的了解。日常生活中也有很多人不适合吃海参。在吃之前，大家一定要知道自己能不能吃海参，生活中少吃海参，否则对身体有害。