喝牛奶不能吃什么食物？

喝牛奶时不能吃的食物:

喝牛奶的时候不要额外加糖，尤其是牛奶加热的时候。如果加糖，牛奶中的赖氨酸会与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。如果一起吃，会结合形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收，甚至导致头发干燥、腹泻、生长缓慢。

如果在牛奶中加入过量的果汁，会与大量的酪蛋白凝集沉淀，使人体难以消化吸收。严重的话可能会引起消化不良和腹泻，所以不要在牛奶中加入过多的果汁等酸性饮料。