微波炉加热食物的时间表

猪肉500克，切成肉末，放入微波炉，需要加热4-5分钟；

猪排500克，切块，放入微波炉，需要加热5-6分钟；

牛肉500克，切块放入微波炉，需要加热4-5分钟；

1000克家禽，整只放入微波炉，需要加热12-14分钟；

1000克家禽，切块放入微波炉，需要加热10-12分钟；

鱼500克，切块放入微波炉，需要加热3-4分钟；

虾仁500克，将整个虾仁放入微波炉中加热3-5分钟；

青菜250克，切碎放入微波炉，需要加热2-3分钟；

500克黄豆，浸泡，微波炉加热，需要4-5分钟；

500克大米，加水，微波炉加热，耗时8-10分钟。

用微波炉烹饪。如果要用微波炉做饭，需要先把米饭泡20分钟左右，再放点油，注意要比平时少放点水。然后转中火8分钟，再用高火8分钟，然后停火，最后用余热闷10分钟。

微波炉里的热菜。如果隔夜菜是热的，可以用中火3~5分钟，只要够热就行，不要太久，否则会破坏菜的味道。

微波炉加热馒头。这应该是最常用的。如果我们要加热馒头、包子，只需要放在保鲜袋里，然后转到解冻档，加热一分钟就可以了。千万不要用大火以免烧伤它们。