枸杞头怎么做好吃?

凉拌不破坏枸杞头的原味和营养价值。

枸杞是早春枸杞的嫩茎叶。味苦性寒,有补虚填精、清热止渴、祛风明目的功效。可以是凉拌菜,汤,馅,炒肉。补血明目,清热润燥,健胃清肠。

具体步骤

把枸杞头洗干净,控制水质净化。

将洗净的枸杞头焯一下,捞出控水。

将焯水的枸杞头放入小盆中,倒入一汤匙酱油。

加入一汤匙糖搅拌。

撒一点盐。

再来两汤匙红油。

既然放了两勺红油,那就更奢侈一点:撒上熟芝麻。最后倒入两勺老陈醋拌匀,这样凉菜就有味道了。

枸杞是早春枸杞的嫩茎叶。味苦性寒,有补虚填精、清热止渴、祛风明目的功效。可以是凉拌菜,汤,馅,炒肉。