多汗症吃什么好？

1，最直接的方法就是吃水分多的食物，这是正常情况下都会想到并采取的方法。如西瓜、番茄、菜花等。，而且夏天多吃含水的食物也可以预防中暑。

2、多吃富含钾的食物，如黄花菜、海藻、银耳；香蕉、甜橙、鲜桃、柚子、葡萄；卷心菜、芹菜、萝卜、花椰菜、蘑菇等。

3.人们可以多吃富含维生素C和维生素B的食物，多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果一般含维生素较多。

4、可以多吃酸性食物，如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。，其酸味能止汗止泻祛湿，防止多汗耗气伤阴，并能生津止渴，健胃消食。