请问,怎么做豆豉鲈鱼好吃?
豆豉蒸鲈鱼
原料:鲈鱼500克。
辅料:豆豉30g、盐、酱油、红辣椒、料酒、姜、葱。
练习:
1.去除鲈鱼的内脏,切下鱼头和鱼尾以备后用,并在流动的水中清洗。
2.用刀将鱼两侧背部切成约1 cm宽的块状,用刀连切。不要在鱼腹处切开。
3.将鲈鱼块用盐、姜葱、料酒、生抽腌制15分钟。
4.把腌好的鱼放在盘子里,鱼头和鱼尾刚好切掉放在准备好的盘子里,撒点豆豉。
5.准备一个蒸笼。先烧开水,放在蒸鱼的盘子上,大火蒸8分钟,关火后再用余热蒸5分钟。
6.时间到了,要把蒸好的鱼出锅,撒上小葱和红灯笼椒丝,最后淋上热油。
我们吃这种豆豉蒸鲈鱼,可以起到非常好的健脾养胃的作用,非常适合一些容易消化不良的人。孕妇可以很好的改善水肿和胎动不安的情况,吃豆豉可以缓解各种药物毒性和食物毒性,可以治疗外感伤寒、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症状。
豆豉蒸鲈鱼是非常推荐的家常菜。用豆豉做鱼,可以去除鱼的腥味,增强风味。很多人自己做这道菜经常失败。其实只要把握好蒸的时间,这道菜可以说成功了一大半。