脾虚胃寒的人不能吃什么食物？

脾虚胃寒的原因有以下几点:一是饮食不当多见于平时吃生冷食物的患者，引起胃黏膜刺激；二是不良生活习惯多见于时不时饿一顿饱一顿的患者，尤其是冷热交替不规律时，导致胃病和胃寒；第三点。

精神因素较为常见，如精神压力过大、精神紧张、焦虑、抑郁甚至失眠。这些不正常的作息会导致胃病和胃寒。第四，外部环境，很多患者在寒冷的环境下，自身虚弱的体质很容易被寒邪侵袭而出现胃寒、胃痛甚至腹泻。

脾虚胃寒的人不能吃哪些食物？胃寒的症状大多是由于饮食不当、精神压力大、生活习惯等原因造成的。胃寒不能吃太油腻的食物，如烧烤、炸鸡、肥肉等。不要吃生冷辛辣的食物，如火锅、辣条、酒、蒜、咖啡等。避免吃硬、热、粗糙的食物，如坚果，少吃酸性水果，如杨梅、柠檬等，会刺激胃酸分泌，加重胃寒症状。

不应该吃冷食，比如冷食和饮料，尤其是从冰箱里拿出来的。你应该吃温热的食物，冬天最好吃羊肉、鳗鱼和坚果。而且最好不要吃生冷食物，比如螃蟹、海带、西瓜、蜗牛等生冷食物。

脾虚胃寒的调理方法可以从饮食、运动、中药三个方面进行调理。在饮食上，不要摄入过多的寒凉或寒性水果，如反季节水果或哈密瓜、西瓜等，会加重脾胃的寒湿。还有肥甘油腻的肉类和海鲜，会加重脾胃的负担，不利于脾胃的气化功能，会加重脾胃的症状。通过运动改善在有氧运动中较为常见，如慢跑、快走等，可以祛除人体寒气，对纠正畏寒有很大好处。

在中药调理方面，可以选择单味药代替茶叶，如生姜、泡姜，可以泡水改善脾胃虚寒症状；以中药方剂的形式进行治疗，比较常见的有艾府暖宫丸、附子理中丸、干姜人参半夏丸等。

这些都可以在临床应用中帮助治疗胃寒和其他脏器受寒引起的症状，也可以在医生的辨证施治下应用中药方剂进行调节，还可以通过中医理疗进行治疗，如神阙穴艾灸，可以大大改善腹部虚寒，改善腹痛症状。