谁不能吃毛豆？

毛豆排骨汤是人们生活中的日常汤。因为毛豆很常见，排骨也很常见，所以毛豆排骨汤并不稀奇。但是今天边肖将要谈论这种不寻常的毛豆排骨汤的极高营养价值。说到这，很多朋友会问，这么普通的排骨汤有什么特殊的营养价值？今天，边肖将告诉你！

毛豆排骨汤的营养价值

首先，它对眼睛有好处。

毛豆和排骨都是滋补佳品，毛豆中含有对眼睛有益的成分，所以和排骨一起炖会大大提高营养价值。从而充分发挥毛豆对眼睛的滋养作用，所以毛豆排骨汤对眼睛非常有益。

第二，补充蛋白质

大豆还富含维生素和矿物质，排骨富含蛋白质。因此，炖黄豆排骨汤可以补充人体所需的蛋白质和营养物质，对人体大有裨益。

那么下面小编就和大家分享一下毛豆的禁忌吧！

毛豆的食用禁忌

第一，不宜与猪肝同食。

大豆含有丰富的维生素，所以吃大豆对人体很有好处。但如果和猪肝一起吃，会破坏毛豆中的维生素，所以毛豆没有营养价值。所以毛豆不要和猪肝一起吃。

第二，拉肚子的人不要吃。

大豆是凉性食物，所以吃大豆有润肠通便的作用，而本身就腹泻的人如果吃大豆会加重腹泻的症状。所以腹泻的人不要吃毛豆。

今天边肖为您带来的所有内容就是以上！边肖今天和大家分享毛豆排骨汤的营养价值。边肖认为毛豆排骨汤还是很有营养的。同时，边肖也分享了一些吃毛豆时的禁忌。