桑葚有哪些功能和功效？桑葚有哪些功能和功效？

1，补充营养，提高抵抗力:桑葚本身含有丰富的水分、糖分、维生素等营养物质，可以补充营养，提高抵抗力。

2、健脾胃利于消化:桑葚有大量的酸性营养物质，能健脾胃，有利于肠道蠕动和消化。

3、调养肝肾:桑葚可以和其他中草药一起使用，治疗肾功能损害等疾病。同时对贫血及相关肾脏疾病也能有效。

4.预防动脉硬化:桑葚中含有大量的脂肪酸，可以降低血液中的脂肪含量，有助于减少脂肪沉积，预防动脉硬化等疾病。

5、防治肿瘤:桑葚含有大量的物质，多吃还能提高人体的免疫功能。同样，也可以阻止肿瘤细胞的产生和分裂，达到预防和治疗肿瘤的目的。

6、促进大脑发育:桑葚也是可以健脑的食物之一。孩子可以多吃桑葚，促进大脑发育。当然，成年人多吃桑葚可以降低脑细胞损失率。

7、补充维生素:桑葚含有大量的维生素，对腹中胎儿的发育生长有一定的作用。

8.促进消化:大多数孕妇在怀孕期间由于激素和其他关系而失去食欲。这时候多吃桑葚可以促进消化，提高食欲。

9、美容乌发:有利于改善孕妇皮肤状况和美容乌发等。，所以孕期适量吃桑葚也能保证胎儿皮肤好。

10，提高免疫力:孕妇多吃桑葚可以提高免疫力，毕竟怀孕期间免疫力会大大降低。所以这个时期容易出现疾病问题，最好及时提高免疫力预防。

11.防癌:孕妇适当吃一些桑葚，可以防癌，有助于胎儿顺利发育。但因为桑葚含有果糖，所以量少。