米香蕉和香蕉的营养差异

1，营养成分不同:大米香蕉富含膳食纤维、钾、镁、维生素C等成分，而香蕉含碳水化合物和维生素B6较多。

2.功能不同:米香蕉可以促进消化，降低血压，稳定心跳，而香蕉可以提供更多的能量和营养。