猪蹄汤中的花生或大豆更适合挤奶。

2.花生中的脂肪含量较高，可能导致孕妇消化不良或肥胖，大量脂肪会分泌到母乳中，也可能影响婴儿的肠道健康。黄豆中含有的蛋白质特别丰富，可以促进乳汁的分泌，有利于孕妇身体的恢复。而且所含的胶原蛋白可以增加女性皮肤弹性。每天适量喝猪蹄汤可以增强免疫力，平时可以多喝汤，有利于催乳。