黄金虾球和海鲜蘑菇怎么做?最后一步是用水和淀粉增稠吗?
材料:去头红虾200克,海鲜蘑菇350克,黄瓜半根。辅料:适量葱花、料酒、水淀粉、盐、植物油。做法:将鲜香菇、黄瓜洗净,虾仁去皮,开背去虾线,用盐、料酒、水淀粉拌匀,腌制5分钟;将鲜蘑菇切成段;将黄瓜去皮,切成两半。挖出黄瓜籽,切成小块。在煎锅中加热20%的油,将虾翻面,直到虾变红成球,铲出备用。锅内剩油,将葱花放入炒锅,放入海鲜菇,翻炒至海鲜菇成汤。关小火2分钟。加入黄瓜和虾球,加盐搅拌均匀。加入淀粉勾芡,关火装盘。
调料可以根据自己的喜好加,也可以加胡椒粉。将蔬菜蘸水时,加入适量的油,使其保持翠绿色。剥下的虾头和虾壳可用作虾油。虾含有丰富的蛋白质、锌、碘、硒,热量和脂肪低,具有很高的食疗营养价值。具有补肾壮阳、养血固精、益气壮阳的功效。对于身体虚弱,病后需要调养的人来说是极好的食物。通常,我更喜欢水煮虾。海鲜菇虽然好,但毕竟是发制品,所以有些人会过敏。不建议对海鲜蘑菇过敏的人吃海鲜蘑菇,也不建议刚做过手术或有外伤的人吃海鲜蘑菇。
新鲜的蘑菇含有一些嘌呤物质。我们知道呼吸系统疾病患者最忌讳的就是吃一些嘌呤类物质。所以对于一些痛风患者来说,在选择食物的时候,千万不要选择含有嘌呤的食物,而鲜蘑菇就是痛风患者禁食的食物之一。新鲜的蘑菇可以帮助美容养颜,所以很多人都是因为这种功效而选择食用。但是,吃鲜蘑菇的时候,一定不能和鹌鹑蛋一起吃。鹌鹑蛋配鲜菇食用,不仅有助于达到美容养颜的效果,还会导致消费者脸上出现黑斑。鲜菇和酒精的结合一般会影响我们对鲜菇的吸收。