咖啡热量表，减肥和坑避免

美式咖啡

15大卡/473ml，滴滤咖啡醇厚，加糖会破坏自然口感，可以用低脂鲜奶稀释，口感更好。

咖啡拿铁

加糖浆调味，榛子，焦糖拿铁等热量近300卡。建议无糖+低脂牛奶，减少热量。

摩卡咖啡

360大卡/473ml，含油量高，喝多了容易发胖。

焦糖玛奇朵

370大卡/473ml，焦糖酱和香草糖浆含量比较高，容易发胖。

卡普契诺咖啡

150大卡/473ml，卡布奇诺的成分是浓缩咖啡加牛奶和牛奶泡沫，热量低，浓稠可口。