你知道怎么自己做铁板五花肉吗?

铁板五花肉的步骤:

1.超市买的生白芝麻,在铁锅里用小火慢慢炒,听到噼里啪啦的声音,芝麻就可以端出来了。尽快炒,不然就糊了!将炒好的芝麻彻底冷却,放入密封容器中,可以做很多菜。

2.三线五花肉去掉猪皮,顺着肉的纹路切成2-3mm的薄片,用几个辣椒,一勺橄榄油,一勺酱油,一勺料酒,少许盐,少许胡椒面拌匀。买辣椒面,香但不是很辣。

3.适量洋葱切成片。蒜苔洗净,切成小块。用小锅煮,焯水。你可以煮一会儿。取出后放入冷水中。

4.铁板和铁锅同时放在炉子上,油不要太多。只要在铁板上的每个位置涂上油就可以了。把锅调成小火。加入蒜末、葱末、山东葱油节、一勺郫县豆瓣和十几片永川豆豉,炒香,将拌好的五花肉放入锅中大火翻炒。同时小火加热铁板,切下五花肉后关铁锅待用。

5.铁板油熟后,放入葱爆炒,炒一些,会生得呛人。铁板只用一点火保温。将铁锅里的五花肉倒入铁板,铁锅里留底油。将蒜苔放在火上煸炒,煮熟后倒入铁板。

6.将第一步炒好的芝麻、孜然粉、葱花撒在铁板上,大火烧开,关火。准备发球!