孕妇食品:超级开胃，营养丰富。

准妈妈会不会经常觉得自己胃口不好，却又担心宝宝营养不良？别急，我给你分享一些超级开胃又营养的孕妇美食。

酸辣土豆丝

将土豆切成细丝，放入沸水中焯一下，捞出。热锅放油冷却，放入蒜末和辣椒粉炒香，然后放入土豆丝翻炒。最后撒上醋、盐、糖，调味完美！

炒豆芽

豆芽洗净沥干，热锅放凉油，蒜末煸炒，再放豆芽翻炒。简单撒上盐和鸡精，鲜香可口！

酱黄瓜丝

黄瓜切片，用盐腌一会儿，然后冲洗干净。热锅放凉油，蒜末炒香，放入黄瓜片翻炒。最后加入醋、盐、糖提提神！

西红柿鸡蛋汤

切西红柿，打鸡蛋。在热锅中冷却油，煸炒西红柿，加水煮沸。慢慢倒入蛋液，搅拌均匀，加盐和鸡精，好吃！

红烧茄子

茄子切段，煎至金黄色。热锅放油冷却，放入葱、姜、蒜炒香，再放入炒好的茄子翻炒。加入酱油、糖和水炖，最后加盐和鸡精，好吃又营养！

怀孕小贴士

选择新鲜卫生的食材，避免生冷易感染细菌的食物。烹饪时注意火候，避免过热或过咸过油。最重要的是根据自己的情况和医生的建议合理搭配，保证营养均衡。