晚上可以喝黑糖姜茶吗？什么时候喝红糖姜茶比较好？

红糖是一种常见的糖，一般主要用于制作甜点和零食。其实红糖也是一种中药。中医一般用红糖泡茶，当然也可以加入一些其他的中草药或者配料，比如生姜红糖泡茶。那么，什么时候是用生姜和红糖泡茶的最佳时间呢？

1，早上喝

早上最好喝红糖姜茶，因为早上胃里的气需要上升。喝一杯红糖姜茶健脾暖胃，为胃一天的消化做好准备。除此之外，早上喝一杯红糖姜茶还可以兴奋神经，促进血液循环，预防感冒。

2.感冒了就喝

红糖姜茶中的生姜有温经散寒的作用。早上喝一杯红糖姜茶，可以让风寒感冒患者微微出冷汗，从而缓解鼻塞、头痛等症状。

3、痛经时喝酒

红糖姜茶中的红糖有活血化瘀的作用，可以疏通经络，改变血液循环，从而不会引起痛经。生姜能入血止呕，两者合用治疗痛经效果更好。

4、贫血时喝。

红糖含铁量很高，铁是人体持续合成血红蛋白的主要原料。多喝红糖姜茶可以补铁，从而达到补血的效果。

5.晚上不要喝酒

晚上不能喝红糖姜茶，因为红糖姜茶中的姜在晚上容易上火。

6.红糖煮法

一、红糖保湿茶

绿茶2克，红糖30克，开水冲泡，加盖5分钟后饮用。每天一剂，让皮肤洁净明亮，粗糙的皮肤重获光泽。

二、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。做法:将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加入2碗清水，用文火煎至L碗，加入红糖，拌匀，煮沸。功效:具有温经通脉、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。

第三，乌梅红糖饮料

材料:乌梅15g，红糖30g。做法:将乌梅和红糖一起放入锅中，加入一碗半水，煎至剩下半碗，去渣温服。功效:具有补血、止血、美肤、悦颜的功效。适用于青春期月经过多或功能性子宫出血。

四、姜枣黑糖水

材料:干姜30克，大枣30克，红糖30克。做法:前两味洗净，干姜剁成粉，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。