1岁宝宝的鱼粥怎么做？

宝宝一岁多的时候，除了奶粉，还可以吃很多其他食物。粥是宝妈们经常给宝宝做的一种食物。容易消化，营养丰富，非常适合宝宝的肠胃。但是做粥的方法有很多种，那么一岁多的宝宝怎么做鱼粥呢？

马宝首先准备一条鲜鱼，清洗干净，切成块，放在锅里煮。取出鱼刺后，她拿起鱼刺放在一边。然后准备适量的米饭和少许的菠菜叶，把米饭泡十分钟。然后在锅里加水，放入泡好的米，转小火继续煮，直到粥全熟。依次加入鱼和菠菜，搅拌均匀，继续煮两三分钟。

鱼粥温度合适后，加入一些鱼松调味，就可以喂宝宝了。第一次给宝宝喂鱼粥后，马宝要注意观察宝宝的肠胃状态。如果宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良等症状，就要停止给宝宝吃鱼粥。等宝宝肠胃恢复后，少喂宝宝。

为了保证婴儿的饮食安全，马宝必须注意清理鱼身上的刺。最好把鱼做成鱼内脏，全鱼蒸熟后去骨，然后把鱼碾碎加入粥中，再加入适量的盐、料酒、葱。可以选择一些带鱼、鲱鱼、鳗鱼等骨头少的鱼来烹饪。

注意一岁宝宝的饮食

这个时候的宝宝在饮食上和大人越来越接近，不会像一岁前一样总是吃软烂的东西。一岁的宝宝可以吃到更多美味的食物，宝宝可以吃的食物种类也逐渐增多，比如通心粉、面包、面条、软饭等等。对于宝宝来说，新鲜多样的水果蔬菜也是不可或缺的。可以加一些果蔬条，如黄瓜条、土豆条、苹果条、南瓜条等。，把它们做成手指大小，放在宝宝的餐桌上，吸引他自己吃。

但需要注意的是，此时添加的水果和蔬菜一定要切成小块，便于宝宝食用、消化和吸收。添加水果蔬菜时，刚开始时，要让宝宝接受水果泥或蔬菜泥。他们接受了这些口味后，还要补充混合的水果泥和蔬菜泥。同时要注意补充膳食纤维，防止宝宝便秘。浑，再拌入粥中，可以大大提高宝宝的食用安全性。