玉米面煮粥最好的方法是什么？

玉米属于一种杂粮，含有膳食纤维。多吃玉米可以促进人体胃肠道的消化和吸收，但是如果玉米吃多了，对肠胃非常不好。玉米可以做成煮玉米，玉米和大米放在一起煮粥。玉米熬制的粥，有玉米的清香，又有粥的绵软。让我们看看什么是最好的玉米粥。

第一，冬瓜

玉米粒用什么煮粥？

原料:南瓜、玉米粉、大米、木薯淀粉、老冰糖和水。

练习:

1.将南瓜切开，去掉南瓜籽，清洗干净，去皮切片，不宜小；

2.冬瓜块放笼里蒸15分钟，捏起来层次就碎了；

3.大米洗净，倒入锅中，加适量水，拍熟；

4.将玉米粉洗净备用，在锅内生水未开的情况下放入玉米粉中；

5.冬瓜蒸熟后，打碎捣烂(很烫，小心)；

6.锅里的玉米粉烧开后，放入南瓜泥拌匀；

7.煮开后小火煨拌，煮至粥熟。加入少量老冰糖和调料。

二、枸杞

玉米粒用什么煮粥？

原料:玉米粉250克，枸杞适量，水适量。

练习:

1，预留玉米粉250g

2、枸杞适当清洗备用；

3.电饭煲加6碗水烧开；

4.水烧开后，倒入玉米粉，搅拌均匀；

5.粥的情况下煮15分钟；

6.玉米粉变粘后，加入适量枸杞，煮一会儿。

7.拔下开关电源后，放入锅中10分钟，玉米糁粥可以变得更粘稠，凉三代就可以喝了。

第三，红薯

玉米粒用什么煮粥？

原料:150克玉米粉，200克红薯，适量碳酸氢铵，适量水。

练习:

1，红薯清洗去皮切片；

2、锅中放水，红薯，拍熟；

3.锅烧开后，将冷水稀释的玉米粉倒入锅中；

4、煮沸后加入少量碳酸氢铵，继续搅拌；

5、连续搅拌，将材料煮沸30分钟后关火。

提示:

玉米糁用冷水稀释，加碳酸氢铵，味道不错。