去除妊娠纹的方法

橄榄油、按摩、增加皮肤弹性、控制体重增加、孕后保养，都可以帮助准妈妈去除妊娠纹。

橄榄油

准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天吸收试管里的橄榄油约10ml，坚持擦拭腹部和腰部。因为孕妇怀孕后其余部分变化不大，所以可以重点擦拭肚子和腰部。孕妇最好买纯天然的东西，化学成分差远了。对于婴儿的事情，我们必须非常谨慎小心。

♀?按摩

预防妊娠纹，最重要的是每天按摩皮肤至少十分钟。可以看到原本黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤变得水润有光泽，不会有油腻感。如果前几次不太清楚用量，可以慢慢加，用干净的毛巾轻轻擦掉多余的。按摩可以增加皮肤的弹性，缓解皮肤快速扩张带来的不适，增强皮肤的循环。

♀?增加皮肤弹性

专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养做起。孕前注意锻炼，经常做按摩，坚持冷水浴，增强皮肤弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤的弹性。

控制体重增加

体重增加带来的不仅仅是腰疼、妊娠高血压、糖尿病、产后出血。瑞典科学家的研究表明，那些在怀孕期间体重增加16 kg或更少的人在分娩后可以成功恢复到怀孕前的苗条身材。即使产后比原来重，范围也能控制在2斤以内。

产后维护

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、蔬菜等。，而且还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为了减少腹部妊娠纹的可能性，孕前要注意适当运动，增加腹肌和皮肤的弹性。