好男人好女人必备的菜单

好男人好女人必备的菜单，赶紧学起来

1.爆炒鸡腿丁

鸡腿切丁加入1勺蚝油，适量胡椒粉+1个蛋黄，2勺生抽+ 1勺料酒，2勺淀粉腌制20分钟，热油炸至金黄捞出，爆香蒜末、干辣椒、花椒、加入鸡腿丁，加少许糖和鸡精撒葱段出锅。

2.红烧藕丁

热油爆香蒜末，加人干辣椒，倒入藕丁炒两分钟，珈入调料（见文案），加入青辣椒，

炒匀即可出锅。

3.笋尖牛肉

准备食材：竹笋、牛肉、青红椒。

牛肉切片，加1勺淀粉、食用油、老抽，少许黑胡椒，拌匀腌制10分钟，牛肉炒熟加青红辣椒，加入竹笋，加入1勺生抽、蚝油、半勺老抽炒匀即可。

4.蒜瓣牛肉

牛肉切块加1勺生抽、料酒、油、淀粉拌匀腌制10分钟，少油下牛肉煎至金黄后盛出备用，热油下口蘑、蒜瓣煎至金黄色，倒入牛肉加2勺生抽、1勺蚝油，撒上少许黑胡椒粉，炒匀即可。