营养菜饭怎么做才好吃？

菜饭是童年温暖的回忆。今天，我将教你如何制作美味的蔬菜米饭。

教你做饭做菜。

食品

绿色蔬菜500克

一碗米饭(正常大小)

一碗咸猪肉(或适量)

生姜量

适当的含盐量

适量的清水

黄酒适量

食用油适量

方法/步骤

先把蔬菜洗干净，把姜切片。肉丝，淘米，泡水。

教你做饭做菜。

将蔬菜切段，2-3厘米。肉丝放入碗中，倒入适量黄酒和盐姜丝，腌制半小时。

教你做饭做菜。

将冷油放入热锅中。当它七成热时，加入油脂煎。在此期间，脂肪油会流出。当脂肪变成棕色时，加入蔬菜。不用合锅盖大火翻炒。当蔬菜略软，颜色还很绿时，关火，倒入盛有米饭的锅中。

教你做饭做菜。

当咸猪肉足够入味时(离腌制至少要等半个小时)，将咸猪肉一起放入锅中，将米饭、蔬菜和新鲜猪肉搅拌均匀。

教你做饭做菜。

教你做饭做菜。

将电饭煲设置为煮饭模式，等待煮饭过程，跳到保温模式时保温半小时左右，然后拔掉电源，继续焖一会儿。

教你做饭做菜。

六

以上工作全部完成后，就可以打开盖子享用你的菜饭啦~

结束

需要注意的事项

如果猪肉味浓咸，建议米饭里不要再放盐了，否则建议加点盐。

蔬菜不能煮过头。

另一种制造方法，

蔬菜饭怎么做好吃？

食品

两人份的米饭

胡萝卜

两个鸡蛋

四个蘑菇

瘦肉200克

适量的盐

食用油适量

味精

洋葱适量

方法/步骤

1.淘米，用电饭锅煮。水分少一点好，最后大米水分少一点好。

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2.将香菇用温水浸泡(切记不要用温水烧开水，以免营养流失)，浸泡差不多半个小时，切成小块备用。

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3.胡萝卜和洋葱洗干净后，把胡萝卜切成丝或小方块就好了。切小快煮更美味，洋葱要切成小块备用。

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4.洗锅，捞出锅里的水，倒入少许食用油。油热的时候，打鸡蛋。煎鸡蛋的时候，把鸡蛋打碎。越小越好，放起来用。

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5.锅洗净，去水，倒入食用油。油热后，倒入香菇和瘦肉翻炒。然后倒入胡萝卜，翻炒，加盐，胡萝卜快熟时加入味精和少许水。

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6.关小火，倒入米饭，翻炒，将食物混合均匀，加入鸡蛋翻炒。最后放入洋葱翻炒，即可出锅。

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最后可以享用美味的炒饭，营养充足。再加一碗海带汤就完美了。祝您用餐愉快。