女人经常吃糖醋蒜吗？他们平常一天吃多少糖醋蒜？

1女人经常吃糖醋蒜吗？一般身体健康，没有胃病、眼疾、糖尿病的女性，每天适量吃糖醋蒜是有好处的。

首先，糖醋蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、多种氨基酸、微量元素和人体所需的多种挥发性含硫化合物，每天适量食用可增强人体免疫力；而且糖醋蒜中的大蒜含有大蒜素，可以帮助降低血液中的胆固醇含量，醋中含有醋酸、有机酸等成分，可以帮助软化血管，降低血液中的胆固醇。糖醋蒜味酸、甜、咸，食后能促进胃酸分泌，有很好的开胃消食作用。

2正常一天吃多少糖醋蒜？正常一天吃1-3个糖醋蒜比较合适。

糖醋蒜虽然营养丰富，好处多多，但是也不能吃太多。因为糖醋蒜还是辛辣刺激性的，可以刺激胃酸分泌。吃太多会引起胃部不适。一般建议一天吃1-3片。儿童、老人等体质较弱的人，更要注意控制食量。

3女性吃糖和大蒜有什么坏处？健康女性适量吃糖和大蒜没有坏处，但以下人群要注意少吃糖和大蒜，会给身体带来危害。

1.患有眼疾和眼炎的人:由于大蒜的辛辣味容易刺激眼睛，造成眼睛损伤，因此患有眼疾和眼炎的人在治疗期间应避免食用含大蒜的食物；

2.胃溃疡、胃炎患者:而且大蒜含有刺激性挥发油，食用后容易刺激胃黏膜。因此，患有胃溃疡、胃炎等胃病的人应避免食用糖醋蒜；

3.肝火旺盛的人:大蒜性温辛辣，食用后可能加重肝火，影响病情恢复。所以肝火旺盛、病情严重的人不宜吃糖醋蒜；

4.糖尿病人:最后，糖醋蒜中糖分较多，糖尿病人不宜食用。

4怀孕了可以吃糖醋蒜吗？怀孕后可以适量吃一点糖和大蒜。

女性怀孕后要注意少吃腌制、烧烤、不健康的食物，但是很多女性在怀孕初期会出现呕吐、食欲不佳的情况。这时候他们需要吃一些开胃的食物，而糖和大蒜是甜辣开胃的，孕妇可以适量食用。但注意，患有胃肠疾病的孕妇最好不要吃糖和大蒜。