黑莓和覆盆子有什么区别？

黑莓是十大健康水果之一，被称为“生命之果，黑钻石，黑钻石”。具有降三高、抗癌、增强抵抗力、美容减肥的作用。

红树莓被称为“红钻石”，其营养比黑莓差，主要是因为黑莓富含人体所需的氨基酸，而红树莓没有，尤其是黑莓富含硒，这是很多水果所不具备的。

另外，不是所有人都能吃红莓，高血糖、糖尿病、肾虚的人不能吃。黑莓手机不受限制。