急性肠胃炎可以喝牛奶吗？

肠胃不好的人不能喝牛奶。大多数人认为牛奶可以养胃，肚子疼的时候可以缓解。但是牛奶中含有乳糖，所以很多人喝了之后会引起乳糖不耐症。如果他们吃得太多，会加重消化不良的程度，使胃肠道更不舒服。所以胃不舒服的时候最好不要喝这种牛奶。当然，如果这个胃因为饥饿而不舒服，那么喝点牛奶其实是个不错的选择。

如果胃不舒服，就不要吃牛奶。牛奶中含有较多的蛋白质成分，会增加胃的消化负担。糖和脂肪蛋白这三大营养素是最容易消化吸收的，这也是为什么在急性肠胃炎中，牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于4.6时，大量的酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收，严重时还可能导致消化不良或腹泻。因此，不宜在牛奶中添加果汁等酸性饮料。

牛奶性平味甘，有补虚养胃、生津润肠的功效。特别适合慢性体虚、气血不足、胃及十二指肠溃疡、便秘者食用。可以喝牛奶，但是不能喝冰，包括其他的东西。你不能在任何商店里喝凉水。注意保护胃！牛奶对胃确实有点不好，会引起胃酸，但是可以试着喝点酸奶，酸奶虽然没有牛奶营养丰富，但是含有有益菌，可以和胃酸结合，可以保养肠胃，但是一定要吃点东西再喝。

喝牛奶对胃有好处，但是在喝牛奶的时候，有几点需要注意。首先，你不应该喝太冷或太热的牛奶。牛奶过冷或过热，都容易刺激肠胃。因为牛奶中的蛋白质可以中和胃中过多的胃酸，从而减少对胃的伤害。当然，因为肚子不舒服，这个时候喝的牛奶温度不能太冷，也不能太热。