维生素B2不能和什么一起吃？

喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料时，应避免同时食用维生素B群，因为咖啡因会刺激神经和肾上腺素分泌，不仅会消耗体内已有的维生素B群，还会破坏刚刚食用的维生素B群。

2.酒精

酒精会影响维生素B1、B6、C、泛酸、叶酸在胃中的吸收，而酒精的代谢也需要这些维生素的帮助，所以喝酒时服用维生素片会影响维生素的吸收。

3.抗凝血剂

服用抗凝药的人不宜食用含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生不良影响。

4.安眠药

安眠药会破坏泛酸的吸收，增加维生素c的排泄。

扩展数据:

维生素B2的功效:

1可以促进人体的生长和人体细胞的分裂生长。

2、能促进人体毛发和皮肤的正常生长。

3、可以帮助人体预防口腔炎，以及生殖道等疾病。

4.能促进人体对铁的吸收，同时能与其他物质结合产生能量代谢。

5、能改善人体血管，防治肿瘤，利尿消肿。

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