板栗配五花肉,怎么做呢?
板栗搭配五花肉,肉做的软烂,板栗绵软香甜,菜还没出锅,香味就一阵阵扑面而来。
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。下面详细介绍这道美食的做法。
食材:五花肉、板栗、葱、姜、桂皮、八角、香叶、辣椒 、料酒、老抽、冰糖、腐乳汁
做法:
1、准备好主要原料,五花肉洗净切成2.5厘米见方的块。切好的五花肉焯水,捞出备用。2、锅烧热,放入焯过水的五花肉 ,小火煎至五花肉出油,稍稍变色。五花肉煸炒出油后,加入葱段、姜片、八角、桂皮、冰糖等调料煸炒出香味,至冰糖融化。?
3、调料煸炒出香味后,倒腐乳汁翻炒匀。加老抽调色,翻炒均匀。4、加入热水,没过五花肉。加入料酒,大火烧沸,改小火炖40分钟。5、小火炖40分钟后,汤汁减少,加入板栗,加入食盐调味。6、加入板栗和食盐后,继续煮15分钟,板栗入味,绵软即可出锅。?
第二种方法
用料:
五花肉,生板栗,小葱,生姜,生抽,老抽,冰糖,盐。
做法:
用水冲洗一下五花肉表面,锅内倒入冷水,放入五花肉和料酒,开火加热焯水待锅内水煮开后再煮几分钟,捞出五花肉,用刀在表面刮一刮,刮掉表面的脏油脂,这时候猪毛也比较好拔。(猪肉焯水以后,再用刀刮一下,可以减少猪腥味。) 把五花肉切成大小合适的块状。(五花肉先焯水,再切小块,这样切出来的猪肉更方正,更好看些。) 把五花肉切成大小合适的块状。(五花肉先焯水,再切小块,这样切出来的猪肉更方正,更好看些。)?
加几块小冰糖一起炒,炒到冰糖完全化了,倒入生抽和老抽调色。倒入水,水不要太多,与肉齐平就可以了。加入葱姜,大火烧开后转最小火慢炖50分钟。 炖到猪肉熟后加盐调味,随后倒入板栗继续用小火炖。(具体加多少生抽、老抽和盐,需要根据个人的口味决定。)
肉汤会越炖越浓稠,猪肉的颜色也会越炖越红亮,炖到板栗熟后就可以出锅了。做好的板栗红烧肉软糯咸香。