无油无糖香蕉松饼怎么做？

1.在老燕麦中加入牛奶，用搅拌机搅拌。

2.加入鸡蛋搅拌。

3.将混合好的液体放入不粘锅中，小火加热。

4、翻身。

5.淋上焦糖酱。还沾了自制的椰子酸奶酱。是白色天鹅绒的。它是奶油状的，无糖无奶。这是我的食谱。

因为健身让你保持身材，所以经常需要研究低热量的东西。其实我做饭都要算热量，算完热量后再修改这个帖子。