三七怎么吃？三七好吃吗？
1，生三七怎么吃
三七具有止血化瘀的功效。虽然三七一直被用作治疗创伤和疮疡的药物，但很少作为滋补品食用。不代表三七不能吃。三七主要有两种吃法，一种是生的，一种是熟的。生吃三七可以活血化瘀，煮三七可以补血养血，也是生熟的道理。
1，活血化瘀
对于高脂血症的治疗和预防，应该生吃。每天服用三七5g左右，用温开水或豆浆冲服。三七味苦，可以加点蜂蜜服用。
2、祛斑美白
三七在气滞血瘀中起着大嫂的作用，也有活血的作用。她每天服用3-5g，用温水或牛奶服用。如果她不适应苦味，可以加点蜂蜜，对祛斑有辅助作用。除了内服，还可以外用。可以用三七做面膜，加入橄榄油，做成糊状敷在脸上，20分钟后洗干净。
3.日常保健
三七的用法，每天3-5克，温水服用，服用量少，效果会更好，还可以避免浪费。长期服用七分粉可以促进血液健康，有效预防心脑血管疾病。
2.三七怎么吃？
1.将三七用食用油炒至淡黄色，晾干后磨成粉，成为熟三七。注意，炒三七一定要用鸡油，可以久一点。
2.切片拿走。将三七用适量的水浸泡，让其充分吸水，然后放入蒸笼蒸熟，用刀切片，晾干。
3.效果如何？
三七是一种药性平和的药，味甘苦。在补血方面绝对首屈一指，还能达到止血、化瘀、止痛、提高免疫力的功效。所以一直是用来治疗外伤的金枪药，也可以和灵芝一起用。对糖尿病和心血管疾病有很好的作用，所以也用于饮食滋补。
三七药效好，建议长期服用。坚持下去，有助于活血通络，软化血管，降低血压血脂。对老年人常见的三高问题有很好的效果。虽然建议长期服用，但每次也不要过量。一般人一天服用不超过10g，一天可以分两次服用。三七最好在饭前服用，晚上睡觉前不要服用过多的三七，因为会有兴奋作用。
4.孕妇禁止入内
三七是良药，但不是人人都能用。因为药凉，孕妇不宜服用。三七具有活血化瘀的作用，女性生理期不宜服用三七。而且这种药会加重虚寒症状，所以感冒的人最好不要服用。同时，体寒者应少用或不用。具体情况请在药师指导下购买使用。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜服用此药。
5、正确的剂量
很多人不知道三七3克是多少，所以不能按照正常量来判断。其实一般情况下，3克三七在食指粗的瓶子里是食指长度的一半，不过好在现在药品说明书越来越准确，现在买的三七都是3克独立包装的，用起来很方便，省去了不判断3克三七多少钱的麻烦。
虽然我们知道3克三七的用量，但是需要对症下药才能达到效果。三七对心脑血管、免疫系统、代谢系统有明显的作用，还能消炎、抗衰老，甚至抗肿瘤。
三七可以防治心脑组织缺血性疾病，帮助患者补血、止血甚至活血化瘀，因为三七可以促进血液中红细胞和白细胞的分裂和生长。此外，三七还可以改善一个人的睡眠，提高使用者的体力和记忆力，还可以调节患者的免疫功能。除了药用功能，使用三七还可以有很大的美容作用。