怎么给宝宝做鱼粥?
宝玉鱼粥
食材:米饭适量,鱼肉适量,菜粉适量,肉松适量,盐适量。
练习:
1,只取鲤鱼肚子上的肉(刺少的),去掉里面的黑膜,加少许盐去腥(一定要少不咸)煮熟。
2.把米泡好,煮粥。
3.鱼熟了,把它弄碎,然后刺它。
4、加入蔬菜粉(可以放蔬菜,我家没有)。
5、加一点婴儿牙线,因为牙线有咸味。
6.加入粥,搅拌均匀。
这种粥只适合6个月以上的宝宝,鱼也不能加太多。吃鱼的时候一定要加蔬菜,防止宝宝便秘。
猪肉片粥
材料:鲷鱼1000g,瘦肉300g,大米粥1锅,油,盐,姜,香菜。
练习:
1,鱼鳞,肠子,鱼洗净,鱼切成鱼片,鱼骨切成段。
2.将鱼片和鱼骨放入碗中,加入适量的盐和油。
3.加入姜丝,腌制15分钟。
4.瘦肉清洗干净,切块,加点盐。
5.加入适量的油,腌制20分钟。
6.粥煮开后,倒入瘦肉片,煮十分钟。
7.挑出鱼骨,煮三分钟。
8.将所有鱼片倒入,煮两分钟后关火。
9.加入切碎的香菜,搅拌均匀。
10,加点盐拌匀。
小贴士:这款粥鱼个头较大,适合3岁及以上的宝宝食用。
三文鱼鸡蛋粥
材料:三文鱼100g,鸡蛋半碗,大米粥1碗,葱丝少许,生姜少许。
练习:
1.将姜切片,铺在盘子底部。将洋葱切丝,铺在姜上。
2.三文鱼洗净切块,放在洋葱丝上。
3.上锅蒸10分钟。
4.把三文鱼拿出来,弄碎。
5、米粥碗里放入鸡蛋羹、三文鱼。
6.搅拌均匀。