低热量食物的食谱。冬瓜饮食

冬瓜配玉米是瘦脸汤中很好的选择，因为冬瓜有很好的消肿效果，玉米中的纤维素对帮助去除脂肪和水肿也很有好处。同时，这种汤需要更少的盐。

建议每天可以喝两杯九味细羽茶，减少肠道对脂肪的吸收，防止脂肪的形成，这样不仅能减肥，还会很匀称。