作为一味中草药，吃自己的脚有哪些禁忌？

人脚是一味中草药，也是无毒的，吃的时候切记不要过量。最好不要长期服用。短期内有利于调理身体，但毕竟是三分毒。如果长期服用，会增加内脏负担，还可能引起身体不适。

独脚金对一些燥热的人有很好的调理作用。独脚金本身就是一种凉性的中草药，所以可以用来清热解毒，特别适合经常上火的人。如果是泡在水里喝，一般要晾干后才能直接泡在水里，这样效果会更好。可以防止体内的热毒积聚，还可以起到降火的作用。只是这种药特别凉，所以体寒的人不适合服用这种中草药，尤其是经期或者孕期的女生。

另外，如果采摘新鲜的何首乌，其实可以直接当蔬菜吃，因为何首乌含有非常丰富的矿物质和氨基酸，富含维生素，如维生素C和维生素P等。此外，何首乌中的膳食纤维含量也很高，还有大量的果胶。

这样的食物进入胃后，会吸收体内的水分，逐渐膨胀。然后就可以接触肠壁上的毒素和垃圾，把这些垃圾全部带出体外。因为肠道和肠壁受到刺激，所以会有清肠通便的作用。所以如果有便秘的话，可以试着吃点独脚金，效果还是很好的。

但这种食物不能吃太多，因为人的脚是凉的，适量可以润肠，但如果过量，不仅可能润肠，还可能导致腹泻。所以，作为中草药，脚是不能随便用的，不建议乱用。