曼陀罗卡训练提高记忆力

这次介绍一种曼陀罗牌，开发大脑，提高记忆力。训练到一定程度后，可以练习过目不忘。首先介绍一下这种卡。曼陀罗卡是一种后像训练，是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形。

盯着曼陀罗牌可以激活右脑，稳定右脑功能，培养想象力和创造力，提高注意力和直觉力，提高阅读速度，养成良好的全脑学习习惯和思维习惯，练习过目不忘。

那么如何用好曼陀罗卡来帮助我们提高记忆力呢？

操作方法:

(1)请注意曼陀罗的图片。

(2)看5到10秒然后闭眼5秒。同时，我建议我闭上眼睛时，尽可能长时间地保持眼前的影像。我睁开眼睛后，会看着照片背面的黑白曼陀罗图像，回忆它的颜色。

(3)训练的关键是坚持至少3个月。善用曼陀罗图片可以帮助我们练习快速阅读。高效阅读模式是从眼睛到大脑，普通阅读模式是从眼睛到头脑，再到大脑。要达到快速阅读，你需要在头脑中不发出声音的情况下阅读。

当你在欣赏一幅画的时候，或者在读一篇不认识的外文的时候，是不是心里没有声音，但是一看到汉字的声音就出来了？这是因为我脑子里的声音其实就是以前说这个词的声音，所以如果我想快速练习阅读，我需要把一段一段的当成照片。