鲫鱼汤宝宝可以加什么？

鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通脉通乳、利水消肿的功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味填肠，与病无关，此为唯一可常食之鱼”。宝宝可以适当吃点鲫鱼汤。宝宝喝鲫鱼汤该怎么办？现在，学边肖告诉你的宝宝如何吃鲫鱼汤。

婴儿食用鲫鱼汤配料的配制

佐料

欧洲鲫鱼

200克

山药

150g

佐料

油

适量的

盐

适量的

烹饪酒

适量的

精力

适量的

青葱

适量的

辣椒

适量的

宝宝吃鲫鱼汤的具体步骤

1.鲫鱼的鳞、腮、肚去净。

2.山药去皮，洗净，切成厚片，用清水浸泡。

3.锅里油热，放下鲫鱼，两面煎透。

4.放些水，加入料酒，葱，姜。

5.大火烧开，用中火焖20分钟。

6.加入山药，大火烧开，中火煮至山药熟。

7.加盐煮1分钟。

8.加入胡椒粉和葱花。