百合干的功效与用法

(1)润肺止咳

味甘、凉、润，长于清肺润燥止咳、清心安神，治肺阴虚燥热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血、劳咳咯血等。，常用于肺燥不安引起的咳嗽。

(2)宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。用于发热后余热、恍惚、失眠、多梦、抑郁、悲伤、哭泣等症。

(3)美容美容

百合洁白细腻，新鲜，富含粘液和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢。经常吃百合有一定的美容功效。

2、煮粥:将干百合用温水浸泡，洗净后与其他食材一起煮粥，煮熟后食用。如百合银耳汤:将百合、大枣、银耳、冰糖放入锅中，加水适量，煮熟后食用，具有滋阴润肺、清热止渴的作用。