木耳炖黑鱼可以吗?
黑鱼可以和黑木耳同时煮,以“木耳黑鱼片”为例,做法如下:
主料:黑鱼片300g,黑木耳20g
辅料:油适量,盐一勺,蛋清一个,姜2片,葱1段,胡椒半勺
步骤:
1.木耳提前泡发好备用。
2.黑鱼片在水中漂半个小时去腥味。
3.切成薄片加盐蛋清和胡椒一起腌制十分钟。
4.锅内加姜爆香。
5.加入步骤3爆熟。
6.盛起备用。
7.锅内底油加入步骤1和盐,加少许清水焖至五成熟。
8.加入步骤6炒匀。
9.起锅前淋入香葱即可。
黑鱼可以和黑木耳同时煮,以“木耳黑鱼片”为例,做法如下:
主料:黑鱼片300g,黑木耳20g
辅料:油适量,盐一勺,蛋清一个,姜2片,葱1段,胡椒半勺
步骤:
1.木耳提前泡发好备用。
2.黑鱼片在水中漂半个小时去腥味。
3.切成薄片加盐蛋清和胡椒一起腌制十分钟。
4.锅内加姜爆香。
5.加入步骤3爆熟。
6.盛起备用。
7.锅内底油加入步骤1和盐,加少许清水焖至五成熟。
8.加入步骤6炒匀。
9.起锅前淋入香葱即可。