孕妇吃一点腌芥末

芥末味微辣，性质温和。经常吃芥末可以缓解疲劳，有一定的提神醒脑的作用。很多孕妇都不是很清楚怀孕后能不能吃芥末。那么，孕妇可以吃芥末吗？

孕妇可以吃芥末，但是孕妇吃芥末还是有很多需要注意的。孕妇只能吃少量的芥末，不要吃太多，主要是针对榨菜。孕妇如果芥末吃多了，很容易上火。孕妇一旦生气，这种情况会对胎儿的发育不利，当然也不利于准妈妈的健康。

孕妇只能吃新鲜的榨菜，不能吃榨菜，主要是因为榨菜里有亚硝酸盐。对于孕妇来说，不仅要少吃或不吃榨菜，其他腌菜也不能吃。但是偶尔吃一点也不会有太大的效果。

榨菜是常见的榨菜吃法，但不适合孕妇。孕妇想吃芥末，可以把芥末做成汤吃。建议做芥末汤的时候，把芥末切碎，孕妇可以把汤和芥末一起吃。孕妇吃蔬菜汤，吸收更方便，有利于消化。