吃什么壮阳药？
吃什么壮阳药？
男人吃什么壮阳？为了提高生育能力，男性可以吃一些壮阳的食物，如富含核酸、锌、维生素E、维生素B、蛋白质等营养物质的食物。生活中主要有以下几种壮阳食物。
1、核酸食品:科学家发现，如果体内有足够的核酸，可以有效增加身体的各种功能，间接提高性功能，延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类中各种动物的肝脏和瘦肉含量较高，绿色蔬菜含量最多。
2、松果食物:松果，又名褪黑激素，据测试，只要在睡前补充一些人工合成的松果，就可以恢复有效的性功能。褪黑激素由色氨酸转化而来。牛奶中含有L-色氨酸，可以促进褪黑激素的产生。葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸肉、鸡蛋也富含色氨酸。
3.坚果和果仁:各种坚果和果仁富含维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的极好来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃都是壮阳食品。
4.蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，包括一种内分泌激素，与人体垂体激素相似，具有明显的活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，对精液的形成非常有利。
5.海藻:研究发现，甲状腺负责性冲动和性刺激。甲状腺活性低会降低性活动和性欲，海藻中富含的碘等矿物质是保证甲状腺活性的重要物质。
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肾不好，多吃坚果准备备孕。吃什么水果有助于壮阳？
荔枝:荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。中医认为，荔枝味甘，性温，具有补气血、填精补髓、生津和胃、增肌养颜的功效。
2.香蕉:香蕉是一种快速身体恢复剂。香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征的必需元素。此外，香蕉中富含的镁和维生素B6能维持红细胞活力，增强人体免疫功能。
3.桂圆:桂圆含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等营养成分，其中含有较多的蛋白质、脂肪和各种矿物质。这些营养素是人体非常需要的，具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效。，尤其是对于努力的人，更有效。
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桂圆粥甘蔗红枣桂圆甜汤狗肉能壮阳吗？
1，壮阳狗肉汤
材料:狗肉200克，菟丝子5克，生姜50克，清水1200克，桂皮20克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:取精狗肉，洗净，剁碎，用清水浸泡，菟丝子洗净，生姜切片备用。取一个干净的锅，大火，加水，姜片，菟丝子，狗肉，桂皮，大火煮开后小火炖45分钟，待肉软烂时调味。
2.红烧狗肉
原料:鲜狗肉1000g，干红辣椒15g，姜15g，蒜25g，植物油75g，料酒50g，酱油50g，熟芝麻面10g，味精2g，精盐20g。
练习:
(1)狗肉用清水浸泡一天。
(2)将大蒜去皮，洗净，粉碎；生姜去皮，洗净，切片；花椒洗净，去蒂，切段备用。
(3)取出狗肉，洗净，控水，剁成3cm见方的块，放入锅中。最好是加水到没有肉了，煮开，捞出来，用水冲洗三遍，控制水分。
(4)锅中热油，放入狗肉，大火翻炒4分钟，下料酒和酱油，待水分干后，放入葱段、花椒须和清水，用文火煨。等肉烂了，加入盐、蒜粉、味精，煮开，放在碗里，撒上煮好的芝麻面，趁热吃。
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男人多吃核桃，对老公怀孕有帮助。鸽子蛋可以壮阳吗？
鸽子又名“白凤凰”，雌雄交配频繁，繁殖能力强。鸽子肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。鸽子肉、鸽子蛋、枸杞一起蒸或者煮汤，可以让阴茎勃起更有力。
鸽子是壮阳的最佳滋补品，具有强身补肾、补益元气、健脑养心、提高记忆力、降血压、调节血糖、美容养颜、美白养颜、延年益寿的功效。
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滋补汤有助于使人在怀孕前感到气虚。不妨吃点莲子、枸杞，有壮阳作用。
枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、甜芋头碱、铁、钾、锌、钙、磷。枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有补肝肾、益视力、养血润燥、润肤养颜、养元乌发之功效。是改善男女性功能的健康药物。
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枸杞红枣锅鸡蛋、枸杞、玉米、五彩汤、韭菜能壮阳吗？
韭菜是壮阳蔬菜。韭菜除了含有较多的纤维素外，还能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。除此之外，它还含有挥发油和含硫化合物，能增进食欲、杀菌、降血脂。因此对高血脂、冠心病患者有益。韭菜具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。
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饺子里营养价值很高的韭菜炒鲜鱿丝，超赞！春药推荐食谱
牡蛎豆腐汤
1.将鱼骨洗净，放入锅中，加水、葱、姜、米酒，炖1小时，取出汤渣。
2.牡蛎肉洗净，浸泡两分钟。
3.豆腐洗净，切成小块；香菜、洋葱洗净，香菜切段，洋葱切丁；
4.将鱼汤煮沸，加入豆腐略煮，加入所有调味料，加入牡蛎肉，再次煮沸，撒上香菜和洋葱。
栗子味南瓜芡实汤
1.将南瓜放入笼中，蒸10分钟。取出后切掉1/5，用勺子把中间的肉挖出来，做一个南瓜碗。将挖出的南瓜肉搅拌成糊状。
2.板栗去壳后，放入清水中浸泡30分钟，将外衣泡掉，放入沸水中浸泡2分钟，取出后控水；将栗子放入碗中，加入100g明治上汤、3g鸡粉、盐调味，放入笼中蒸20分钟至透，取出研磨成糊状。
3.将高汤放入锅中，加入南瓜泥、栗子泥和鲜芡实，搅拌均匀，加入100克明治上汤和3克鸡粉，用生粉勾芡，起锅放入南瓜碗中。
桃花朝鲜人参
1.将准备好的海参飞入水中，用干毛巾擦干。将保存好的龙切成小方块，确定大小，然后弄平。
2.将马蹄切丁，与腊龙、松子炒熟，酿入海参，用虾胶封口，放在抽屉上蒸2分钟，取出后放入雕有冬瓜的容器中。
3.南瓜被雕刻成桃子形状，然后蒸熟。将玉米汁倒入准备好的青蛙油中，放在抽屉上蒸5分钟，放入南瓜中，边缘周围浇上玉米汁。中间的海参配上鲍鱼汁。
芪边壮阳汤
1，牛鞭泡水后换刀，枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡切块泡水，生姜切片备用。
2、将净锅置火上，放入牛骨汤、牛鞭、生姜、肉苁蓉、枸杞、母鸡，大火煮开后小火炖45分钟即可入味。
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虾仁煎蛋鸡蛋汤和黄花菜