银耳、枸杞、绿豆、雪豆可以一起煮吗？

枸杞味甘，性平；肝、肾、肺经；质润和谐，可升可降。枸杞性质温和，多吃一点没有坏处；但如果没有节制，吃多了会让人“上火”。一般人群都可以吃。

一般来说，枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等温性茶补同食。

绿豆味甘凉，归心胃经。一般人群都可以吃。

绿豆不要煮过头，绿豆也不要用铁锅煮。

银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，一般人群都可食用。

变质的银耳不宜食用，以防中毒，煮熟的银耳不宜久放。

雪豆味甘，性平，属脾胃经；一般人群都可以吃。

但吃多了会腹胀，所以不适合长期食用。